Снова теплообменник  

Добавлю,пробег 308т км, на 250т примерно меняли прокладки теплообменника( снова случилась беда)

А толку менять прокладку на горбатый теплообменник?
Прежде чем ставить прокладку - надо сам теплообменник шлифануть на ровной поверхности. Тогда и толк будет, а не заваривать а потом лопатой выгребать грязь от масла с двигателя.

Термостат, который Вам нужен называется GATES TH41992G1
https://exist.ru/Catalog/Goods/19/77/7F2092FD

Прокладки теплообменника всегда нужно ставить только оригинал, который, к сожалению, непонятно как отличить от подделки самостоятельно.
Не ставьте Елринг или что-то подобное. Многие пишут, что потекут очень быстро.
Если нет возможности установить оригинал, то в крайнем случае некоторые ставят прокладки от Ростеко.

Стоит ли вообще ставить заваренный теплообменник не могу сказать.

Обслуживаю все свои авто в Сервисе, они специализируются на GM.... Опель, Шевроле.... Ставить заваренный теплообменник это все ни к чему хорошему не приведет.... Эти авто и так чувствительны к температуре и маслу, а Вы еще его напрягаете своим тюнингом..... Поставьте оригинальный теплообменник и оригинальные прокладки!!! + проверьте крышку бачка (часто клапан не срабатывает и протекает, там где самое слабое место). Был опыт поставил крышку GM, сразу же нен сработала - разорвало один из патрубков, Поставил Gates все хорошо работало.

Привет! Есть уже в интернете заваренный ремкомплект. Поищите найти можно. Механик у нас берет 3000-4000 руб. с заменой термостата. Термостат без датчика под прошивку 2500 руб Прошиваю обычно за 2000- 4000 руб. Цена взависимости от пожеланий клиента .Под евро 2 или просто отключить термостат. Удачи.

поменял в 2019 по осени термостат на холодный, забыл про теплообменник

Заварка нормально работает. Существуют варианты Z18XER без этого говеного теплообменника, который что-то обменивает по выхлопным коллектором -
смех да и только.
Поставил заварку, поставил термостат, залил прошивку, прошивку заказывал у кулибиных в Москве. Выгружал свою прошивку, отправлял в Москву, там в нее вносили изменения и присылали мне обратно, а ее заливал в свой БК.
Снять дамп и залить измененный дамп прошивки может любой сервис или человек у которого есть соответствующая приспособа "GM tech-2" .
Подробнее можно разузнать у человека на драйве с никнеймом "valobasoff" или по ниже указанной ссылке:
https://www.drive2.ru/b/652985388280858048/